Еда без стресса или Вкус Жизни.

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Малоподвижный образ жизни может стать причиной возникновения лишнего веса.

Лишний вес очень коварен. Он набирается незаметно, буквально по граммам, день за днем, осложняя нашу жизнь все больше и больше. Мы просто ведем привычный образ жизни, работаем, отдыхаем, решаем повседневные проблемы — и не замечаем, что понемногу теряем здоровье с каждым накопленным граммом избыточного веса.

 Сначала   мы расстраиваемся из-за того, что любимая юбка или брюки перестали сходиться, а выходное платье или костюм вдруг стали безобразно малы.

Потом осознаем, что в магазинах вещи привычного размера вдруг стали недоступны, а продавцы в ответ на просьбу «подобрать что-нибудь приличное» недоуменно пожимают плечами.

А потом…потом у нас исчезает искорка в глазах и мы начинаем БОРОТЬСЯ. Бороться с лишним весом, хотя на самом деле мы начинаем бороться с самим собой, со своим телом, мыслями, желаниями.

Выход есть: Наш мозг так устроен, что мы можем в любом возрасте менять свои убеждения, привычки, нежелательное поведение и в том направлении, в каком мы хотим себя видеть.

Главное – это желание и знание – как это делать.

Как не Бороться, а с комфортом вернуть свой прежний вес или уменьшить его,

Вы сможете узнать здесь >>>>>>>  

Поделиться с друзьями:
Прочитано 414 раз
Другие материалы в этой категории: « Уроки Здоровья

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подпишись на новости
журнала 12 Мастеров